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食事

糖尿の検査で引っかかったため食事のアドバイスをもらい多めのサラダを先に全部食べるっていうのを実践しましたが…

サラダを少し食べておかず食べてサラダ食べてご飯食べてサラダ食べてとかサラダを食事の間にはさむんやったら食べれるんですが先に多めのサラダを全部ってなったら青臭さがめっちゃしんどくなって辛すぎました😭

サラダでお腹いっぱいとかじゃなくて青臭さで気持ち悪くなりもうおかずもご飯も食べたくないってなりました😅

つわりでしんどくておかず作ってる間に匂いとかで気持ち悪くなったりして食べられないとかあったのが少しましになってきたんですが今はサラダ地獄🥗

妊娠で味覚が変わったりので今まで感じなかった青臭さも感じてるんやろなって思います😅

つわりがおさまったらましになるのかな😖

朝ごはんもいつも食べなかったんですが子供達と一緒に食べました🥗

いつもは子供にご飯作ったり食べさすのや保育園の用意で時間がかかるので忙しくて食べてなかったんですが夜に用意しといたサラダや豚汁とご飯を食べました🍚

朝ごはんを少し食べるとお腹が減りますね😖

ご飯ももっと食べたくなって今はお菓子の誘惑が🍭

でも糖尿病になったら怖いので我慢我慢😖