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熱中症

暑い日が続きますね😅今日は特に暑かった😭

柔道場は熱気で余計に暑く、熱中症の人続出でした😭

みんな氷嚢を貸したりして冷やしていたのですが、私たち練習始まる前に氷嚢で気持ちいいっとお姉ちゃんと弟くんで遊んでいたため肝心な時にぬるくなっていて貸すことができず練習の後の休憩の時もあまり冷たくないのを使っていました😭

練習の後に使えるように練習前は触らないと1つ教訓が出来ました😖

氷嚢が溶けないように柔らかいアイスノンと大きい保冷剤を持って行っていたので、それはみんなにお貸しでき役に立ってよかったです‼️

熱中症はご高齢の人は飲み物をあまり飲まないし暑くても我慢するので熱中症になりやすく、子供は症状が出ても自分で対処できないので大人が処置してあげないと重症になることがありとても心配です‼️

でも、この柔道場に来ているお母さん達は熱中症の事をよく知っているためアイスノンで冷やしたりうちわで扇いだりケアしてくれるのでいい道場に入ったなっとすごく思います‼️

暑さ対策をしっかりして水分をよくとって休憩したり体調がおかしいと思ったら涼しい場所に行きましょう‼️

熱中症で亡くなる人もいていますので暑い夏気をつけて下さいね‼️

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