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妊娠中に準備‼️①

 

 

産前

時期によって大きく変化するバストやおなか。最適なものを選びましょう。

マタニティブラジャー・ハーフトップ

必要度
★☆☆
必要数
2〜4枚
時期
産前~産後

しっかり支えるブラジャーとソフトな着け心地のハーフトップ。
着用シーンに応じて使い分けましょう。

産後におっぱいが張ってサイズが変わる可能性があります。

足りなければ出産後に追加で買ったら良いと思います。
【ブラジャー】お仕事やお買い物など外出時にはホールド力のあるブラジャーがオススメです。
【ハーフトップ】つわりがひどいときや、くつろぎたいときにオススメです。

私はユニクロのブラトップでした。

マタニティキャミソール・タンクトップ

必要度
★★☆
必要数
2~4枚
時期
産前~産後

大きくなったおなかに合わせたインナー。産後も使える授乳用です。
【前開きタイプ】病院での診察に便利。
【クロスオープンタイプ】産後の授乳に便利。

ブラトップでも代用可能。  ※マタニティブラかマタニティキャミソールのどちらかで🆗

産前ショーツ

必要度
★★★
必要数
2〜5枚
時期
産前

おなかをしっかり包み込むショーツ
おなかを冷やさないためのマタニティママ必須アイテムです。

妊婦帯

必要度
★★★
必要数
1〜2枚
時期
産前

おなかを冷えから守り、下からしっかり支えます。
【腹巻タイプ】おなかをソフトにサポート。
【パンツタイプ】ラクにはけてズレにくい。
【ガードルタイプ】サポート力が高くしっかりサポート。
【ささえ帯タイプ】腰に負担がかかる妊娠後期にオススメです。

 

マタニティタイツ・レギンス

必要度
★★☆
必要数
必要に応じて
時期
産前

マチが付いていてよく伸びるので大きくなったおなかもらくらく。色々なデザインがあるので、ファッションに合わせて選べます。

私はレギンスは使ったけどタイツは使ってないです。

診察の時に、後半はお腹にエコーを当てるので上下分かれてる服の方が良いですよ。

母子手帳ケース

必要度
★★★
必要数
1つ
時期
産前~産後

母子手帳や病院の診察券などをまとめておけるのでとても便利です。
自治体によってサイズが異なります。サイズをご確認のうえ、お買い求めください。

マタニティ食品・サプリメント・マッサージクリーム

必要度
★☆☆
必要量
必要に応じて
時期
産前

自分に合ったものを続けて取りましょう。

入院準備

陣痛が始まる前に準備しておきましょう。

マタニティパジャマ

必要度
★☆☆
必要数
2~3枚
時期
産前~産後

トップスはおなかをすっぽり覆う長い丈と授乳口付き。
パンツには、着用時期に合わせることができるサイズ調整ゴムが付いています。

私はマタニティキャミソールとユニクロのパーカーとズボンでした。

産後サポーター(産後すぐ用)

必要度
★☆☆
必要数
1~2枚
時期
産後すぐ

産後のリフォームは産後すぐ(入院中から)スタート。産後すぐ用サポーターは子宮の回復を助ける必需品です。

母乳パット

必要度
★★★
必要数
1パック
時期
産後すぐ

母乳で下着を汚さないようにするため、母乳パットを使いましょう。乳首を保護する役割もあります。母乳が出ない人がいるのでもったいないため1パック買ってたくさん出る人は追加で購入して下さい。

産じょくショーツ

必要度
★★★
必要数
2〜3枚
時期
産後すぐ

マジックテープで股部分が開くショーツです。
出産後は子宮からの出血があります。
ナプキン交換のしやすい産じょくショーツを準備しましょう。

産後

骨盤を緩んだままにしておくと軽度失禁や腰痛につながることも・・・退院後は骨盤ケアを始めましょう。

ナプキン大きいサイズ

必要度
★★★
必要数
3〜5パック
時期
産後から

出血が多いのでこまめに変えれるようにたくさん用意しておきましょう。

旦那さんは種類など分からないため追加購入の依頼がしにくいです。

授乳口付きトップス

必要度
★☆☆
必要数
2~3枚
時期
入院中から

お洋服に授乳口が付いていると、授乳がラクチン。
色々なデザインがあるのでお気に入りを見つけましょう。

慣れない授乳で授乳口からするのは難しいです。

慣れてからにしましょう。パーカーで代用可能。

授乳ケープ

必要度
★☆☆
必要数
1枚
時期
退院後から

突然の授乳にも、ケープがあれば安心。
持ち運びに便利な巾着タイプがオススメです。

マザーズバッグ

必要度
★★☆
必要数
1点
時期
退院後から

オムツ、哺乳瓶、お着替えなど、赤ちゃんのお出掛けには荷物がいっぱい。
大きめサイズのマザーズバッグが安心です。